Cyklistika je dynamický a zdravý spôsob dochádzania do práce, cvičenia a dokonca aj dovolenky. Nie všetky bicykle však vyhovujú všetkým ľuďom a jedným z rozhodujúcich faktorov, ktorý vstupuje do hry, je telesná výška. V tomto článku s názvom “Pri výbere bicykla je dôležitá telesná výška” sa venujeme rozhodujúcej úlohe, ktorú vaša výška zohráva pri výbere správneho bicykla. Ak pochopíte, ako vaša výška zodpovedá rozmerom bicykla, môžete si zabezpečiť bezpečnejšiu, pohodlnejšiu a zdatnejšiu jazdu na bicykli. Pridajte sa k nám a preskúmajte, aké dôležité je prispôsobiť bicykel vášmu telu, a nie ho prispôsobovať tomu, aký bicykel je práve po ruke.

Ako záleží na vašej výške: základný sprievodca výberom správneho bicykla

Výber správnej veľkosti bicykla je nevyhnutný pre pohodlie aj bezpečnosť. Kľúčovým faktorom pri výbere správneho bicykla je zohľadnenie výšky jazdca. Velkost bicykla podla vysky  je určujúca z dvoch dôvodov – po prvé, aby sa jazdec mohol pri sedení na sedle dotýkať zeme aspoň jednou nohou. To je nevyhnutné na udržanie rovnováhy pri zastavovaní. Po druhé, aby bolo pedálovanie efektívne a ergonomické. Veľkosti bicyklov sa zvyčajne merajú podľa dĺžky sedlovej trubky – časti bicykla, z ktorej vychádza sedlo, zvyčajne v centimetroch alebo palcoch. Meranie sedla v priamej súvislosti s výškou jazdca určuje, ako vysoko alebo nízko bude sedlo bicykla. Väčšina značiek poskytuje veľkosti bicyklov rozdelené podľa výšky jazdca. Napríklad rámy bicyklov sa môžu pohybovať od veľkosti Small po X-Lize, čo je porovnateľné s výškou jazdca, ktorá sa môže pohybovať od 175 cm do 180 cm a viac. Medzi jednotlivými výrobcami alebo dokonca medzi modelmi tej istej značky však môžu byť rozdiely. Ďalším dôležitým aspektom, ktorý je potrebné zvážiť, je výška stojana – vzdialenosť od zeme po hornú rámovú rúrku bicykla. Jazdec by mal mať pri státí nad bicyklom pohodlnú vzdialenosť jeden alebo dva centimetre. To umožňuje nielen jednoduché nasadanie a zosadanie, ale aj zaistenie bezpečnosti v prípade náhleho zastavenia. Okrem toho je potrebné zvážiť aj dĺžku predstavca a uhol záberu. Pri správnom nasadení sa koleno jazdca nachádza priamo nad chodidlom a ramená zasa nad rukami na riadidlách, čo podporuje efektívne pedálovanie a ovládanie. V konečnom dôsledku ide o to, že pri výbere bicykla neexistuje pravidlo “jedna veľkosť pre všetkých”. Pohodlie a výkonnosť pri jazde na bicykli sú veľmi individuálne a závisia od výšky a telesných proporcií každého jazdca. Poznanie telesných rozmerov a ich premietnutie do komponentov bicykla tak môže znamenať rozdiel medzi nepohodlnou a neefektívnou jazdou a pohodlnou a efektívnou jazdou. Preto sa základný návod na výber správneho bicykla vždy vracia k jednej kľúčovej zložke: vašej výške. Tvorí základné kritérium, od ktorého sa odvíjajú všetky ostatné nastavenia bicykla. Takže keď vám nabudúce padne do oka nejaký bicykel, nezabudnite: na veľkosti záleží.…